2 妊娠/出産 皮膚科医ママの私が妊活から出産までに実際に使っていたもの【飲み物・おやつ編】
こんにちは！皮膚科医ママのこはるです。妊娠中の皆さん、飲み物に困っていませんか？特に、お茶やコーヒーをはじめとした飲み物全般にはカフェインが含まれているものが多く、水や麦茶ばかり飲んでいたけど飽きた…となっていませんか？この記事では、自身の...
2025-05
2 妊娠/出産 
1 切迫早産 切迫早産で自宅安静と言われたら 〜安静生活を快適に乗り切るコツ〜
こんにちは！皮膚科医ママこはるです。切迫早産の自宅安静生活。今まで通り生活できなくて不便だし、買い物や食事の準備どうしよう！と困ることが多いと思います。私も実際にそうでした。この記事では、自宅安静生活を少しでも快適に乗り切るコツをご紹介しま...
7 ひとりごと 【体験談】大人の歯列矯正にかかった費用・期間・選んだ装置を詳しく解説
※この記事は私（医師であり、歯科医師ではない）の個人的な体験に基づいたものであり、歯科医師としての専門的な立場からの記述ではありません。矯正を検討される際は、信頼できる歯科医師に相談することをおすすめします。こんにちは！皮膚科医ママこはるで...
7 ひとりごと 【産婦人科実習のあり方を考える】医学生・医師・患者・女性―全ての立場を経験した私の思い
学生のお産見学（分娩見学）、頼まれたら引き受ける？産婦人科における医学生の医学実習、いわゆる「ポリクリ」。なかでも「お産の見学」については、個人的に医学生の頃から違和感を抱いていました。このテーマについては、さまざまな意見があると思います。...
6 トレンド記事 【バチェラー6で話題沸騰】内科医から皮膚科医へ？酒井愛里寿医師の学歴・経歴・家族まとめ【妹・酒井志歩さんも優秀】
バチェラー６シリーズに出演する医師として今話題の酒井愛里寿（さかい ありす）さんをご存じですか？そんな彼女の学歴・経歴・資格・受賞歴・趣味などをネットからの情報を集め、医師である私がまとめました！！さらに、妹・酒井志歩さんについての情報も紹...
4 おすすめ/購入品 【医師が本気で選んだ】毎日履きたくなる神スニーカー｜足の裏が悲鳴を上げた私の靴遍歴と運命の一足
こんにちは！皮膚科医ママこはるです。医療現場で働くと、毎日立ちっぱなし、歩きっぱなし、時には長時間のオペがあり、本当に「靴、大事…！」って痛感するんですよね。研修医時代〜現在に至るまで様々なスニーカーを試しました。今回は、私が研修医時代から...
4 おすすめ/購入品 ズボラ夫婦でも快適に暮らせた！洗面所＆お風呂の浮かせる収納の正解アイテム◎〇△で正直レビュー
こんにちは！皮膚科医ママこはるです。共働きフルタイムのわが家。正直、お掃除はちょっとサボりがち…。そんな私たちでも、少しでも家をキレイに保てるように、「掃除しやすく・汚れにくい収納」にこだわるようになりました。今回は、**洗面所・お風呂まわ...
2 妊娠/出産 皮膚科医ママの私が妊活から出産までに実際に使っていたもの【薬・サプリ編】
こんにちは！皮膚科医ママのこはるです。妊娠中は、薬やサプリを「飲んでいいのか？」と不安になること、多いですよね。医師であっても、自分自身の妊娠となると不安になることがありました。この記事では、皮膚科医としての知識と、自身の妊娠・出産の実体験...
3 育児 【出産準備】大物育児グッズ、本当に必要なものは？結論→「マキシコシのチャイルドシート」1台4役で超優秀でした！
こんにちは！皮膚科医ママこはるです。出産準備、リストにあるものをすべて揃えるとなると、金額がとんでもないことに…！特にベビーベッド、チャイルドシート、ベビーカー、抱っこ紐など「大物育児グッズ」は高額なので、本当に使うものだけ選びたいですよね...
1 切迫早産 【切迫早産＆出産準備】入院バッグ・陣痛バッグの中身をすべて公開！愛用品も紹介♡
こんにちは！皮膚科医ママこはるです。今回は、**切迫早産での入院〜出産までに備えて用意した「入院バッグ」「陣痛バッグ」**の中身を、リアルにご紹介します。1人目の経験を踏まえて今回準備したので、過不足なく準備できたのでは？と思っています。特...